13 Penyakit yang Bisa Dicegah dan Diobati dengan Makan Rambutan

dikenal sebagai buah manis yang menyegarkan, terutama saat kulitnya sudah berubah menjadi merah.

Rambutan berdasarkan Kementerian Kesehatan (Kemenkes), mengandung air, karbohidrat, protein, serat, dan lemak.

Buah rambutan kaya akan kalsium, fosfor, besi, sodium, kalium, tembaga, dan zink. Buah ini juga mengandung vitamin C dan B2, serta niasin.

Kandungan dalam rambutan membuat tropis khas Kepulauan Melayu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk dapat mengobati dan mencegah beberapa penyakit.

Guru Gede itu menduga penyakit pada indra pengelihatan penyintas juga terlalu meregang sebab belum terbiasa dengan pergerakan mata.

Penyakit ini bisa disembuhkan dan dicegah dengan cepat

Rambutan memiliki buah yang berwarna putih manis dan dikonsumsi dengan aman. Namun, kulit dan bijinya tidak boleh dimakan.

Berikut beberapa penyakit yang bisa diobati dan dicegah dengan mengonsumsi rambutan.

1. Sariawan dan bibir pecah-pecah

(2017) karya R. Toto Sugiharto dkk., penyakit seperti sariawan dan bibir pecah-pecah dapat diobati dengan makan rambutan.

Karena rambutan kaya akan vitamin C. Sakit gigi, bibir pecah, dan terganggu tenggorokan biasanya disebabkan karena kekurangan vitamin C di dalam tubuh.

2. Hipertensi

Hipertensi terjadi ketika tekanan darah tubuh mencapai tingkat yang terlalu tinggi. Rambutan dapat menjadi obat alami untuk mengatasi hipertensi sementara menjaga kesehatan jantung. Bukannya karena itu, buah ini mengandung mineral penting yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Sembelit

Buah rambutan juga kaya akan serat yang bermanfaat untuk membantu lancarkan sistem pencernaan. Mengonsumsi buah cukup dapat mengatasi sembelit atau mungkin mencegah konstipasi.

4. Diare

Selain sembelit, diare pun bisa diatasi dengan makan rambutan. Diare biasanya terjadi karena bakteri masuk ke usus lewat makanan ataupun cairan yang dikonsumsi.

Mengkonsumsi buah rambutan yang cukup akan membuat nutrisinya masuk ke dalam tubuh sehingga dapat melindungi lambung, usus, dan organ pencernaan lainnya.

5. Kanker

Kanker biasanya terjadi karena disebabkan paparan radikal bebas. Buah-buahan rambuatan mengandung asam gallic yang diyakini dapat mengekang radikal bebas. Karena itu, buah ini dapat membantu pencegahan kanker.

6. Kolesterol tinggi

Rambutan juga kaya flavonoid yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol yang jelek atau LDL. Karena itu, penderita kolesterol tinggi dianjurkan untuk mengonsumsinya secukupnya.

7. Gangguan imun

Selain itu, rambutan juga mengandung tembaga yang berperan penting dalam membentuk sel darah putih. Sel-sel inilah yang berguna untuk melawan virus, bakteri, dan kuman, sehingga meningkatkan kekebalan tubuh.

Vitamin C dalam rambutan berperan sebagai antioksidan alami. Manfaatnya dapat menguatkan imunitas tubuh dari gangguan kesehatan.

8. Anemia

Buah rambutan penuh dengan zat besi yang dibutuhkan dalam pembuatan darah merah. Kurangnya darah merah menyebabkan anemia. Itu sebabnya mengonsumsi rambutan bisa mengatasi dan mencegah anemia.

9. Radang

Buah rambutan juga memiliki sifat antiinflamasi yang membuatnya mampu melawan peradangan. Peradangan dapat menginfeksi sendi, tenggorokan, buahzklimantis Otot, serta paru-paru.

10. Obesitas

(7/12/2018), rambutan dapat mengatasi obesitas, mencegah penambahan berat badan, mempercepat penurunan berat badan, dan memperlambat penyerapan nutrisi.

Manfaat itu didapatkan karena rambutan rendah kalori dan tinggi serat. Ini membuat tubuh kenyang lebih lama sehingga mengurangi keinginan untuk makan.

11. Infeksi

Kandungan vitamin C dalam rambutan berperan menyebabkan pengeluaran sel darah putih yang berguna melawan infeksi serta menjaga sistem imun tubuh.

12. Penyakit jantung

Rambutan juga diyakini dapat mengobati penyakit jantung dan stroke. Penelitian pada hewan membuktikan, ekstrak dari kulit rambutan bisa menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

13. Diabetes

Rambutan juga dapat mencegah diabetes. Penelitian terhadap sel dan hewan melaporkan, ekstrak kulit rambutan dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah serta mengurangi resistensi insulin.

Kelebihan lainnya, rambutan diyakini bermanfaat menyehatkan mata, mengembalikan kesucian rambut, meremajakan kulit, serta melancarkan pencernaan.

Rambutan juga mampu mengobati demam, mengatasi perut kembung, membantu kerja ginjal mendetoks tubuh, serta menjadi sumber energi saat tubuh lelah.

Meskipun begitu, rambutan tidak boleh dimakan berlebihan. Sebab, buah ini bisa menyebabkan masalah pencernaan.

Share this post